1. Проблемы с психикой встречаются редко.
Ложное утверждение. Даже до пандемии COVID-19, с ее волной панических атак и депрессий, психическим здоровьем не мог похвастаться каждый четвертый. Проблемы с психикой, по подсчетам ВОЗ, имеют 450 миллионов человек в мире.
Более того, эксперты ВОЗ утверждают: психические расстройства – одна из основных причин болезней и инвалидности во всем мире.
Среди самых распространенных расстройств – депрессия: в 2017 году ею страдали более 264 миллионов человек. А теперь специалисты говорят, что из-за пандемии количество взрослых людей с депрессией может утроиться.
2. Панические атаки могут закончиться смертью.
Это неприятное состояние, сопровождающееся страхом смерти. Учащенное сердцебиение, холодный пот действительно пугают. Но никогда панические атаки не заканчиваются фатально. Исключение: если человек во время приступа окажется в опасном месте и, например, попадет под машину.
3. Людей с психическими расстройствами не берут на работу.
Считается, будто проблемы с психикой заставляют часто менять работу и мешают профессионально реализовываться. Это совсем не так, порой наоборот – особенности психики позволяют добиваться высот в определенной сфере. Но по мере прогрессирования недуга работоспособность действительно будет снижаться.
4. Проблемы с психическим здоровьем – признак слабости.
И здесь все наоборот: если человек борется с психическим недугом, он проявляет невероятную силу. Как и пациенты, ежедневно преодолевающие сахарный диабет, псориаз, последствия травм.
5. К психотерапевтам ходят только те, кому не с кем поговорить.
Терапия со специалистом и общение по душам с другом – две совершенно разные вещи. И то и другое полезно, но только психотерапевт увидит причину проблемы и сможет с ней эффективно работать. Да и не все откроешь перед близкими, особенно если они слабо осведомлены о специфике недуга.
6. Болезни психики не лечатся.
Далеко не каждый психиатрический диагноз означает «пожизненный». Многие пациенты восстанавливают баланс в жизни с помощью медикаментозной терапии, психотерапии и постепенно возвращаются в норму. Конечно, есть и те, у кого симптомы только ухудшаются.
7. Люди становятся зависимыми из-за отсутствия силы воли.
Если бы все было так просто. Употребление алкоголя, веществ психиатры считают хроническими заболеваниями. И успех лечения зависит скорее от внешней среды и ее влияния, нежели от убежденности зависимого в пагубности своей привычки и «прокачки» силы воли.
8. У шизофреников – раздвоение личности.
Смешение симптомов, диагнозов и попросту невежество так считать. При шизофрении психика настолько скудеет, что даже на одну личность «не нашкребется», не то что на две. При шизофрении расщепляется разум, но не на две отдельные личности, а просто на отдельные составляющие.
Шизофреник как бы «рассыпается», становится «прерывистым» и «фрагментарным». Сильно искажаются его мышление, эмоции, язык, восприятие, поведение. Могут появляться галлюцинации и бред, но точно у психики нет ресурсов для воссоздания множественной личности.
9. Расстройства пищевого поведения бывают только у женщин.
Существует стереотип, что от анорексии страдают только молоденькие девушки. Но согласно данным ученых, наблюдается огромный рост числа расстройств пищевого поведения среди мужчин, в том числе старше 45 лет.
Другое исследование показало, что 10-25% всех случаев нервной анорексии и нервной булимии, а также 25% случаев переедания приходятся на представителей сильного пола.
10. Люди с психическими заболеваниями могут вести себя агрессивно.
Это, конечно, миф. Даже шизофреники крайне редко бывают агрессивны, а если получают медикаментозную терапию, то такая вероятность вовсе исключена. Отдельные пациенты с определенными психическими расстройствами бывают непредсказуемыми, но таких абсолютное меньшинство, и они быстро попадают под присмотр врачей.
