Стрессы и недосыпание
То, что стресс вреден для кожи, знают все, но не все понимают, что это так же приводит к преждевременному старению. Постоянное нервное напряжение приводит к высокой концентрации гормонов стресса в крови, а кортизол активирует гиалуронидазу — фермент, разрушающий гиалуроновую кислоту тканей. В итоге кожа теряет увлажненность, плотность и упругость без помощи возраста и внешних факторов.
Гаджеты
У этой медали 2 стороны: с одной — HEV-излучение, влияние которого на кожу пока не доказано, но активно пропагандируется как одна из причин старения (правда, и данных о том, что оно безопасно, нет). С другой — это привычка смотреть в экран, опустив голову, или изучать ленту новостей, лежа в постели. Вот это совершенно точно приводит к образованию морщин на шее и недосыпанию.
Любовь к сладкому
Теория гликации (или склеивания молекул коллагена и эластина активными молекулами глюкозы при горячем участии свободных радикалов) является одной из наиболее популярных теорий старения. В нашей жизни и так достаточно простых углеводов, любовь к пирожным дополнительно увеличивает концентрацию глюкозы в тканях, портя не только фигуру, но и кожу.
Слишком здоровый образ жизни
Полный отказ от белков или жиров (особенно растительных масел), тяжелые тренировки, не рассчитанные на женский организм, также могут привести к преждевременному старению кожи. Роль белков и жиров понятна: не имея строительных материалов, кожа просто не восстанавливается. Роль тренировок та же: сосредоточившись на теле, которое ежедневно поднимает вес втрое больше собственного, организм больше заботится о восстановлении мышц, чем о коже. В итоге мы получаем идеальный рельеф пресса и морщинки на лице с «пропавшими» щеками (слишком активное похудение приводит к тому, что исчезают жировые пакеты, придающие лицу женственный вид).
Масштабное увлечение процедурами
Пластическим хирургам хорошо известно, как сложно оперировать многократно изрезанное лицо: кожа истончена, не держит форму, и подтянуть ее тяжело. Тоже самое касается и косметологов: девушка, с юности увлекающаяся филлерами, имеет высокий риск фиброзирования тканей и, как следствие, сложности в постановке уколов с возрастом. Фиброзированные участки могут выделяться на фоне остальной кожи, выглядеть рельефно, или, напротив, спаяться с подлежащими тканями и западать. При этом опасен именно радикальное применение косметологии: многократное и масштабное увеличение губ или скул. Малые порции филлеров не так заметны и не так травмируют отгружающие ткани, поэтому риск фиброза ниже, и он не так бросается в глаза. Особенно неблагодарны в этом плане синтетические и полусинтетические составы: они не выводятся из кожи, сохраняясь в ней на долгие годы (а при неверной методике введения еще и мигрируют в самые неожиданные места).
Зимнее солнце
Привычка пользоваться SPF летом, но напрочь забывать про солнцезащиту зимой опасна тем, что UVA лучи присутствуют в атмосфере круглый год, а именно они наиболее опасны в плане фотостарения и гиперпигментации. При этом сигналом к применению санскринов для нас почему-то становится именно температура воздуха, а не наличие на небе солнца. Если в вашем городе 9 месяцев не стоит полярная ночь — зимой также нужно наносить SPF 15-20 (иногда достаточно просто тонального крема с наличием солнцезащиты, а не специального продукта). Об этом сообщает Рамблер. Далее: https://woman.rambler.ru/health/40631777/?utm_content=rwoman&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
