Тяжелого заболевания можно избежать, если следовать рекомендациям врачей. Психиатры из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, Деборой Барнс и Кристиной Яффе, опубликовали свой совместный труд, посвященный проблемам возрастного угасания мозга и, как следствие, развития некоторых тяжелых болезней, вроде болезни Альцгеймера.
По словам специалистов, болезнь Альцгеймера может стремительной развиваться под влиянием негативных привычек и болезней, которые также во многом зависят от того образа жизни, который ведет человек. Таких главных угроз, по мнению психиатров, — семь: лишний вес, повышенное кровяное давление, диабет, депрессия, курение, а также отсутствие физических и умственных упражнений и низкий уровень образования.
Врачи подчеркивают, что возрастное разрушение мозга происходит практически у всех людей. Посмертные исследования, проведенные учеными, показали: мозг людей, не имевших признаков симптомов болезни Альцгеймера, может повреждаться так же, как и у тех, кто эти признаки демонстрировал при жизни, то есть явно был болен. Однако в тех случаях, когда люди были психически активными на протяжении жизни, им удавалось не поддаться болезни.
Ученые настоятельно рекомендуют уделять время умственным нагрузкам, ведь именно умственная стимуляция защищает человеческий мозг от возрастной деградации, а ее отсутствие, наоборот, — нередко становились причиной болезни. Умственные нагрузки помогают создать когнитивный резерв, который даст возможность человеку нормально себя чувствовать в старости, несмотря на возрастные нейродегенеративные изменения, убеждены специалисты.
