Прежде всего необходимо обзавестись теоретической базой. Существует множество книг и подготовительных курсов для будущих мам. Нужно четко представлять, что будет происходить во время родов, как следует себя вести, что делать, как дышать, как вести себя в случае, если что-то пойдет не так. Лучше всего вести конспект, так теория лучше усваивается и даже в такой стрессовой ситуации, как роды, будущая мама не растеряется, ведь она знает, что и как делать.
Необходимо определиться, где будут проходить роды – в перенатальном центре или дома. Оценить все «за» и «против», собрать сведения о местных больницах, акушерках, врачах, и принять взвешенное решение.
Не лишним будет подготовить список того, что следует сделать, когда начнутся схватки:
- обзвонить родных,
- вызвать врача,
- взять необходимые документы,
- прописать подробно весь план действий, ведь в этот момент роженица может забыть что-то очень важное.
За несколько недель до родов необходимо собрать сумки: с одной будущая мать отправиться в родовую палату, в другой будут находиться вещи, необходимые после родов. В первой сумке будут находиться конспект, который мамочка подготовила заранее, перекус на время схваток, грелка, массажное масло, та одежда, в которой будут проходить роды, можно так же взять с собой плеер с любимой музыкой, это поднимет настроение и поможет расслабиться. Во вторую сумку следует положить белье для кормления, прокладки для бюстгальтера, ночная рубашка, одежда, в которую мама будет одета на выписку, набор для малыша на выписку, две пары ползунков, две пары распашонок, пять пеленок, две пары царапок, послеродовое утягивающее белье, прокладки, мазь от геморроя, зубная паста и щетка, а также другие средства гигиены, мобильный телефон.
Все важные моменты заранее стоит обсудить с врачом, который будет принимать роды. Обсудить с врачом состояние организма и решить, как рожать, естественным путем или провести кесарево сечение, в какой именно момент нужно отправляться в роддом – во время первых схваток или после того, как отойдут воды, будет ли применяться анестезия и каким именно препараты, разрешено ли присутствие родных на родах, как им готовиться к родам: необходимые документы, что почитать, о чем следует знать, обсудить процесс стимуляции схваток, первые действия с ребенком. К этому процессу следует подходить как можно более ответственно, ведь от этого зависит жизнь будущего малыша.
Автор: Алексей Марьянов
В настоящее время многих будущих мам беспокоит геморрой, но не у всех есть возможность купить качественные и дорогие препараты. Но можно обойтись и без них, если купить недорогие и эффективные мази от геморроя. По составу они не сильно отличаются от дорогих препаратов, но при этом не менее эффективны.
