Стопа — один из важнейших компонентов опорно-двигательного механизма человеческого организма. Патологии, возникающие в нижних конечностях, приводят к болезненности и дискомфорту при передвижении, а значит к снижению качества жизни.
Причинами болезненности стоп могут быть:
- Деформации и воспалительные заболевания.
- Неправильно подобранная обувь.
- Увеличение массы тела.
- Повышенные нагрузки.
- Нарушения обменных процессов.
- Последствия после травматических повреждений.
Поэтому, если у вас болит стопа сверху или в любой другой части, обращайтесь к врачу за консультацией, чтобы не пропустить момент, когда болезнь начнет прогрессировать.
Патологии, вызывающие болезненность стоп
Существуют различные виды патологий, которые могут вызывать болезненные ощущения в области стоп.
При плоскостопии возможно проявление болевых ощущений в верхней части стопы. Опущение свода, обусловленное плоскостопием, способствует неравномерной нагрузке на нижние конечности. Поскольку плоскостопие вызывает деформацию костей стопы, повышенная и неравномерная нагрузка может вызывать давление на деформированные связки, мышцы или суставы и вызывать боль.
Деформация ступней вальгусного типа. При постоянном ношении узкой и неудобной обуви на высоких каблуках обуславливает различные виды деформации ступней. Костная ткань, изменяясь, образует угол вальгуса, вершина которого — косточка, может давать болевые ощущения.
Воспалительные заболевания суставов, в частности артритные и артрозные патологии, могут сопровождаться отеком, припухлостью и болевыми ощущениями в области стоп.
Травматический тендовагинит (маршевая стопа) — заболевание, вызывающее специфические изменения костных тканей ступней. Возникновение патологии обусловлено повышенными и постоянными физическими нагрузками, благодаря которым происходит деформация суставов и связок. Патологические изменения стоп могут вызывать припухлость и болезненность в верхней части.
Доброкачественные новообразования (гигрома и сухожильный ганглий) которые могут образовываться на стопах и представляют собой шишкообразные болезненные наросты на верхней части стопы. Чаще всего к образованию этих опухолей приводит ношение неудобной и тесной обуви.
Профилактика
Для предотвращения деформирующих патологий стоп, необходимо соблюдать определенные правила:
- Обувь должна быть удобной и подходить по размеру.
- Физические нагрузки на нижние конечности должны быть умеренными.
- Для нормального функционирования всех систем организма требуется правильное питание.
- Не следует забывать о специальных упражнениях для стоп, которые можно проводить даже сидя за монитором компьютера.
При соблюдении этих несложных условий ваши ноги будут всегда в отличном состоянии.
