В Интернете сейчас дают много советов о том, как справиться с депрессией: например, советуют заняться покупками, навестить старого друга, посмотреть хороший фильм или выпить чашку горячего шоколада. Немало есть среди них и таких, которые утверждают, что те, кто болеет депрессией, делают это потому, что просто не хотят заниматься повседневными делами, учиться или работать. На самом же деле, все гораздо сложнее.
Депрессия – это не хандра, которую вызывают сиюминутные эмоции, это заболевание, при котором нарушаются процессы обмена веществ в головном мозгу. При депрессии нарушается работа системы, которая синтезирует гормоны удовольствия: дофамин и серотонин. Часто случается, что баланс этих веществ в организме можно восстановить, только обратившись за медикаментозной помощью к врачу-психиатру. У болеющего депрессией изменяется восприятие мира: он видит свою жизнь в негативных, мрачных тонах. Поход за покупками в данном случае не поможет – это то же самое, как пытаться вылечить грипп только горячим чаем.
