Если вы хотите избежать деменции, то регулярно проверяйте зрение, посещайте зубного врача и избегайте простуды. Такой любопытный профилактический совет дают ученые из Канады.
Они утверждают, что постоянные проверки здоровья и максимально активный образ жизни существенно снижают опасность развития болезни Альцгеймера и схожих заболеваний мозга. Для того, чтобы сделать этот вывод, ученые определили целую линейку болезней, из-за которых риск деменций возрастает. Среди них артриты, плохое зрение, переломы и даже плохо подобранные зубные коронки.
Данные канадских экспертов опубликованы в журнале Neurology. И если каждый по отдельности недуг увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в зрелом возрасте лишь незначительно, то их букет в одном конкретном человеке повышает опасность вдвое.
В целом у практически здорового, нормального человека риск заболеваемости Альцгеймером на каком-то этапе жизни составляет 18% (такая же опасность заболеть раком легких у курильщика). Но в случае развития каждого из вышеназванных недугов опасность деменции растет последовательно на 3,2%. Можно вспомнить, что предыдущие исследования доказали связь с развитием болезни Альцгеймера высокого уровня холестерина, сердечно-сосудистых болезней, ожирения и курения.
Ученые полагают, что деменция может вызываться плохой циркуляцией крови в мозгу, что вызывает со временем повреждение кровеносных сосудов и клеток. Конечно, у многих их нас артриты, ухудшение зрения и слуха — недуги неотвратимые. Но исследователи считают, что регулярные визиты к врачу и дантисту могут помочь снизить риск деменции.
