Многие люди страдают от бессонницы и не предпринимают каких-либо действий, чтобы от нее избавиться. Однако американские исследователи предупреждают, что нарушения сна могут привести к возникновению депрессивного состояния и даже алкоголизму.
Ученые из Медицинской Школы в Стэнфорде провели исследование, в ходе которого выяснили, что нарушения сна сильно влияют на состояние психического здоровья. Специалисты в нейрофизиологии выяснили, что люди, у которых проявляется бессонница, находятся в группе повышенного риска возникновения депрессии, неврастении и алкоголизма. Также специалисты установили, что бессонница может быть признаком начала психического расстройства.
Эксперты сообщили, что, согласно статистике, 6% жителей развитых стран страдают хронической бессонницей, а каждый третий хоть раз сталкивался с этой проблемой.
