Украинцы все хуже оценивают состояние своего здоровья. Сейчас плохим или очень плохим его считают примерно 30%, удовлетворительным — 57%, хорошим и очень хорошим — около 12%. Это достаточно тревожный симптом. Однако, как утверждают специалисты, каждый второй человек находит в себе признаки болезней, которых в действительности нет. Скажем, услышал такой человек о злокачественной опухоли, и его мозг сразу выдает сигнал: возможно, у меня тоже рак.
На самом деле, многим людям противопоказано читать и слушать любую информацию из области медицины. Ведь читая про гипертонию, они начинают мучиться ломотой в затылке, а слушая о гастрите, сразу испытывают неприятные симптомы в животе. Такие ощущения — настоящая бомба замедленного действия, которая в любой момент может взорваться.
Как бороться с мнимыми болезнями?
Людей, которые постоянно жалуются на плохое состояние своего здоровья, в медицинском мире принято называть ипохондриками. А симптомы мнимых болезней могут возникнуть где угодно. Ипохондрики жалуются на колики в боку, их беспокоят собственный пульс, дыхание, урчание в животе. Даже вполне естественную усталость после рабочего дня они могут приписать очередному «недугу».
— Люди с неврозами более эмоционально реагируют на среду, которая их окружает, на действительность, склонны к длительным переживаниям. Особенно в кризисном возрасте — подростковом и старческом. Человек, который страдает от невроза, может придумать себе болезнь практически из ничего. А нервная система способна ее имитировать. То есть, самой болезни нет, симптомы же очевидны. Кроме того, нервная система человека накапливает преимущественно негативные эмоции — один стресс, второй, и имеем невроз. Он приводит к чрезмерному самовнушению и фантомным болезням. Переживания из-за них еще больше расшатывают нервы. А это, в свою очередь, грозит объективным расстройством деятельности внутренних органов — они начинают беспокоить. Мы снова нервничаем. И так — до бесконечности. Следовательно, жизнь этих людей и их ближайших родственников превращается в сплошной кошмар, — говорят специалисты Киевского городского центра психолого-психиатрической помощи при состояниях душевного кризиса.
Группа риска
Такое невротическое состояние с одинаковой частотой встречается как у мужчин, так и у женщин. Вместе с тем, от ипохондрии страдают люди определенного душевного склада. Те, кто склонен к самовнушению. Первый симптом ипохондрии — человек очень уж зачастил к врачам. Причем, даже если результаты осмотров и анализов у него хорошие, это лишь усиливает подозрительность невротика: «Наверное, мне врут, а на самом деле все ужасно». И тогда человек начинает искать других докторов, обращается к знахарям, иногда прибегает к активному самолечения. А это уже несет реальную угрозу здоровью.
В чем причина?
Относительно того, откуда берется эта загадочная болезнь, мнения специалистов расходятся. Самое простое объяснение: ипохондрики имеют низкий болевой порог, поэтому любые телесные неполадки действительно вызывают у них ощутимый дискомфорт.
Психологическое объяснение гораздо сложнее — ипохондрики, считают сторонники психологической теории, это люди, имеющие низкую самооценку, они часто страдают от недостатка внимания. Следовательно, мнимая болезнь для них — способ получить лишнюю долю внимания от близких людей. Подавляющее большинство из них плохо умеют выражать свои чувства. Такие люди уверены, что право жаловаться они получают, лишь когда болеют. Причем обвинять их в обмане нельзя, все эти процессы происходят на подсознательном уровне.
Часто пусковым механизмом болезни становятся психологическая травма и депрессия, которая за ней наступает. Обычно эти состояния бывают тесно взаимосвязаны, и, справившись с депрессией, ипохондрик начинает значительно лучше себя чувствовать.
Что делать?
С тяжелыми, серьезными и запущенными случаями ипохондрии без помощи специалиста справиться невозможно. Поэтому, если вы чувствуете все признаки ипохондрика, — бегом к специалистам.
Прежде чем попасть на прием к психотерапевту, ипохондрик вынужден пройти полное обследование у других врачей для того, чтобы полностью исключить физические причины плохого самочувствия. Избавиться от этого невроза крайне сложно. Даже если человека удается убедить, любой новый стресс, психическая травма могут спровоцировать повторную вспышку болезни. Порой самыми лишь терапевтическими беседами не обойтись, и в особо сложных случаях врачи даже выписывают таким больным антидепрессанты или психотропные препараты, снимающие тревожность.
Ипохондрия не просто отравляет жизнь человека — живя под гнетом постоянного страха, она действительно рискует тем, что психическое расстройство может перерасти в реальную болезнь. Не следует забывать, что самовнушение имеет колоссальную силу и, наконец, может вызвать настоящую болезнь, а не только симптомы.
