Как только случается волнующее событие, ваше сердце начинает усиленно стучать, и вы испытываете гипервентиляцию, пот, и трепет. Вы боитесь, что случился сердечный приступ, или даже смерть. Но в течение 10 минут или чуть позже это проходит. Что же произошло?
К сожалению, нет четкого ответа. У вас приступ паники. Панические атаки являются довольно распространенным явлением, как правило, начинаются в возрасте от 15 до 25 лет. Если у вас повторяющиеся приступы паники, нарастает постоянный страх последующих атак и развивается паническое расстройство. По некоторым данным, это самое распространенное психическое заболевание в США.
Паническое расстройство может начаться после тяжелой болезни или несчастного случая, смерти близкого друга, разлуки с семьей, или рождения ребенка. Чаще всего, однако, панические атаки приходят «из ниоткуда». Она может даже начаться во время сна.
Многие люди с паническим расстройством пытается избегать ситуаций, когда оно впервые произошло. В этих случаях, паническое расстройство может привести к агорафобии, боязни выходить из дома или пребывания в общественных местах, хотя связь между этими двумя состояниями остается неясной.
Что вызывает приступы паники? Существует доказательство того, что они имеют генетические и биохимические факторы. Существует также связь с фобиями, например, агорафобией, а также с депрессией, алкоголем или курением, риском самоубийства, и сезонным аффективным расстройством – типом депрессии, которая случается только зимой.
Внезапное чувство страха часто приносит на гипервентиляцию, неконтролируемое, быстрое, поверхностное дыхание. Это само по себе может стать причиной многих других физических симптомов из–за нарушения баланса кислорода и углекислого газа в крови.
