У большинства депрессивных больных обнаруживают суицидальные склонности, и некоторые из них действительно совершают самоубийства. Тревожные признаки того, что кто-то с депрессией планирует совершить самоубийство:
человек делает завершающие приготовления — раздает свое имущество, составляет завещания или прощается с друзьями;
частые разговоры о смерти или самоубийстве. Это может быть и прямое заявление: «Я бы хотел умереть», но в большинстве случаев люди говорят на эту тему косвенно, используя такие фразы, как «Я думаю, что умершие люди счастливее нас», или «Было бы неплохо уснуть и никогда не проснуться»;
нанесение себе физического вреда, например, порезы на руках или ногах, тушение сигарет о кожу;
внезапное улучшение настроения, которое может означать, что человек решился на самоубийство, и чувствует себя лучше от этого решения.
Если у вас появились суицидальные мысли или вы находитесь в кризисном состоянии депрессии, как можно скорее обратитесь к врачу. Вам помогут.
Если вы не можете или не хотите обращаться к врачу, вы можете просто позвонить по бесплатным телефонам доверия 8 800 333 44 34 или 8 800 200 01 22 (для детей, подростков и их родителей), которые работают 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Помощь родственнику или другу, со склонностью к суициду
Если вы наблюдаете какой-либо из вышеупомянутых тревожных признаков:
обеспечьте вашему близкому человеку профессиональную помощь;
сообщите ему, что он не один, и что вы позаботитесь о нем;
предложите свою помощь в поиске других решений их проблем.
Если вы чувствуете, что есть непосредственная опасность суицида, останьтесь с человеком или проследите, чтобы кто-то еще остался с ним, и ограничьте доступ ко всем возможным орудиям совершения самоубийства, таким, например, как лекарства. Такие препараты, как болеутоляющие, могут быть столь же опасными, как и выписанные больному антидепрессанты (в больших дозах). Кроме того, спрячьте острые предметы и токсичную бытовую химию, например, отбеливатель.
