Усердная работа за компьютером знакома многим: бессонная ночь за рефератами, отчётами, докладами. Закрывая веки после, создается специфическое ощущение: это одновременно и облегчение, и тягучее покалывание, словно глазные яблока увеличились в размерах и вот-вот покинут глазницы.
Обычно на следующий день к вечеру от этого чувства остаются только малоприятные воспоминания. Но что, если дискомфорт не проходит со временем? За что око «распирает»?
Повышенное давление глаз редкое, но меткое. Если раньше симптомы этого недуга поражали людей наследственно или с возрастной категории 40+, то теперь это явление часто встречается у юного поколения.
Глазное давление присущее каждому организму и характеризуется натиском внутриглазной жидкости стекловидного тела на склеру и роговицу ока. Когда эти показатели слишком большие, это можно определить нажатием пальца через веко на сам глаз, после чего последует болезненное чувство.
Измеряют офтальмотонус с помощью специального прибора – тонометра. Нормальные показатели ВГД для взрослых и детей составляют в порядке 15 (+-5) мм рт. с.. У людей преклонного возраста особенности организма определяют этот уровень немного выше. Также изменчивы результаты в светлые и тёмные времена суток.
Причины
Упорно игнорируя предостережения Минздрава, молодые люди не могут оторваться от «зрениеубийцы». Когда человеческий мозг концентрируется на информации из экрана, рефлексы моргания сокращаются. Находясь в минимальной подвижности, глаза получают облучение от монитора и пересыхают. Долговременная усталость провоцирует повышенное глазное давление так же, как и последствия эндокринных заболеваний, перенапряжение или повышенное артериальное давление. Иными причинами повышенного ВГД могут быть следующие факторы:
— атеросклероз;
— интоксикация;
— климактерический период;
— наследственная патология;
— сердечно-сосудистая патология;
— вегето-сосудистая дистония;
— частое употребление кофеина, крепкого чая;
— побочный эффект от приема медикаментов;
— сахарный диабет;
— черепно-мозговая травма;
— перенесённые операции на глазах;
— злоупотребление алкоголем;
— постоянный стресс, нагрузки на психику;
— внутричерепная гипертензия.
Симптомы
Типичными признаками этого недуга являются такие симптомы:
— снижение чёткости, легкий эффект размытия, туманности перед глазами;
— ощущение «распухшего» ока;
— покраснение роговицы;
— головокружение;
— слёзы «без причины».
Если вовремя не обратить внимания на жалобы, со временем обычная усталость может привести к ослеплению.
Профилактика и лечение
Определить уровень давления дома (как это делали в 19 веке — пальцами) нельзя, поскольку есть вероятность занести инфекцию. Эту процедуру лучше проводить один-два раза в год в больнице, где при помощи специальных аппаратов офтальмолог диагностирует и проконсультирует пациента.
Курс лечения в данном случае не рассматривается, а для устранения повышенного внутриглазного давления в первую очередь врачи советуют определить источник болезни и ликвидировать его.
Не маловажным является приём для глаз витаминов группы А, В, С и Е и лекарства, что нормализуют питание тканей и снимают напряжение. Чаще всего медикаментозное лечение офтальмогипертензии представлено каплями для глаз. Информацию про капли для глаз можно найти на сайте inet-health.ru.
Не так трудно, безболезненно и полезно будет проводить регулярную гимнастику ока с элементарным комплексом упражнений. Например, дожидаясь своей очереди к офтальмологу, старайтесь сфокусироваться на отдалённых предметах, а потом переводить взгляд к предметам ближе; и повторять так хотя бы несколько раз.
Также стоит увеличить в пищевом рационе продукты, что содержат полезные для зрения минералы и витамины. Это могут быть цитрусовые, мёд, картофель, сухофрукты, черника, морковь, орешки или печень. Необходимо на некоторый период забыть о кофе, соли, алкоголе и сигаретах.
При желании можно обратиться к народной медицине. Рецепты отваров, мазей и настоек на основе различных трав, мёда и прочих даров природы способны снимать воспаление и уменьшать напряжение.
Чтобы не возникало дискомфорта и дикого желания засунуть опухшие глаза обратно в глазницы, следите за свои здоровьем – берегите зрение.
Автор: Алексей Марьянов
