Упаковывание в бумагу или коробку предметов, связанных с тяжелыми травмирующими переживаниями, помогает человеку лучше стравляться с негативными эмоциями. К таким выводам пришла международная группа учёных из Университета Торонто, Национального университета Сингапура и Городского университета Гонконга после проведения психологического исследования.
В ходе исследования были проведены 4 независимых серии экспериментов. Учёные сделали вывод, что упаковывая вещи или предметы, связанные с негативными переживаниями, человек формирует психологическую защиту, которая помогает справиться с эмоциями. При этом целительным действием обладает именно сам физический акт упаковывания вещей. Исследователи подчеркивают, что упаковывание вещей, никак не связанных с текущей проблемой, не обладает таким лечебным эффектом.
Автор исследования Дилип Соумэн (Dilip Soman) отметил, что успокаивать людей, переживших тяжёлый эмоциональный стресс, словами «жизнь продолжается» или «всё наладится» бесполезно. Однако упаковывание вещей, связанных с негативными эмоциями, реально помогает улучшить настроение, так как «…люди не склонны контролировать свои эмоции напрямую».
Отчет о проведённом исследовании будет опубликован в ближайших выпусках журнала Psychological Science.
