Если ваш близкий человек столкнулся с такой проблемой, как депрессия, ни в коем случае не стоит обвинять его в этом, занижать его психологические проблемы, не придавать им значения. Многие родственники и друзья могут бросаться такими фразами, как: «Депрессия – это не болезнь», «Депрессия – это от лени», «Просто встань и делай что-нибудь, все устали». Не нужно человеку в таком состоянии рассказывать о своих проблемах, требовать от него поддержки, больные депрессией часто полностью теряют эмпатию, у них нет моральных сил для поддержания другого и пропускания через себя его проблемы. Нельзя ни при каких обстоятельствах обесценивать тревоги и переживания близкого, это только введет его в еще большую депрессию.
Что же стоит делать, чтобы человеку стало лучше? Будьте всегда рядом, поддерживайте человека ненавязчиво, помогайте больному в быту, при выполнении простых действий. Не стоит реагировать на любую агрессию в ваш адрес, сказанные слова, человек делает это не потому что он правда так думает, или вы ему не нужны, а лишь потому, что ему очень плохо. Контролировать эмоции в таком состоянии очень трудно.
Не стоит навязывать или поощрять народные методы лечения, водить человека к бабкам, целителям и т.д. Лучше отведите человека к психотерапевту. Больному назначат курс определенных препаратов, а также проведут комплексное лечение, включающее сеансы с психологом.
