Шкалы и тесты на депрессию могут помочь в определении наличия у человека депрессивных симптомов и их степени выраженности. Однако, важно понимать, что результаты тестов не являются окончательным диагнозом и должны использоваться только в качестве дополнительной информации для оценки клинической картины.
Кроме того, для точной диагностики депрессии необходима консультация специалиста — психиатра или психолога, проведение беседы и, возможно, дополнительных обследований.
Вот некоторые из наиболее распространенных тестов на депрессию:
Шкала Занга (Zung Self-Rating Depression Scale). Шкала Занга состоит из 20 утверждений, которые относятся к таким симптомам депрессии, как изменение настроения, потеря интереса к жизни, снижение самооценки, нарушение сна и аппетита и др. Каждое утверждение оценивается по 4-балльной шкале (от «никогда» до «очень часто»). Результаты оцениваются по общему баллу, который может колебаться от 20 до 80 баллов. Высокий балл свидетельствует о выраженной депрессии.
Самооценка состояний Айзенка (Eysenck’s State-Trait Anxiety Inventory). Метод Айзенка включает проверку по четырём ключевым параметрам, которые отличают депрессивную личность: тревожность, фрустрация, агрессивность, ригидность (негибкость). Он может использоваться не только для диагностики депрессии, но и для оценки тревожности и других состояний психического здоровья. Самооценка состоит из 42 утверждений, каждое из которых оценивается по 4-балльной шкале (от «почти никогда» до «очень часто»). Высокий балл по шкале тревожности может свидетельствовать о наличии депрессии.
Шкала депрессии А. Бека (Beck Depression Inventory). Шкала депрессии А. Бека включает в себя 21 вопрос-утверждение наиболее часто встречаемых симптомов и жалоб. Шкала Бека оценивает не только наличие депрессивных симптомов, но и их интенсивность. Каждое утверждение в опроснике имеет три варианта ответа: «нет», «иногда» и «всегда». В результате заполнения опросника вычисляется суммарное количество баллов, которое показывает степень выраженности депрессии. Баллы выше 10 указывают на наличие депрессивных симптомов, более 18 баллов — на тяжелую депрессию.
Опросник Хамильтона. Это один из наиболее часто используемых тестов на депрессию в клинической практике. Опросник состоит из 17 вопросов, которые оценивают наличие и выраженность депрессивных симптомов. Каждый вопрос оценивается по пятибалльной шкале, от «0» (отсутствие симптома) до «4» (выраженный симптом). Суммарное количество баллов позволяет оценить степень выраженности депрессии, баллы от 0 до 7 означают норму, от 8 до 13 — легкую депрессию, от 14 до 18 — умеренную депрессию, от 19 до 22 — тяжелую депрессию, а баллы свыше 23 указывают на очень тяжелую депрессию.
