С экранов телевизоров нам заявляют, что препараты магния помогают успокоиться. Правда ли это, и нужен ли вообще магний? Все ли препараты магния одинаковые? Какой магний выбрать? Давайте разбираться.
Распространение пандемии COVID-19 и вынужденный режим самоизоляции изменили привычный уклад жизни миллионов людей. Для многих резкие перемены оказались настоящим испытанием и стрессом для организма. Для одних невыносимым становится пребывание в одиночестве, для других – длительное нахождение в кругу семьи или нарастающее раздражение из-за несвободы. Длительное домашнее заточение способно вывести из душевного равновесия даже стрессоустойчивого человека.
Психоэмоциональный стресс часто сопровождает людей, которые оказались в стесненных или непривычных условиях. Если несколько человек, даже близких и любимых, находятся в замкнутом пространстве постоянно, через некоторое время может проявляться раздражение и, даже, агрессия. А вынужденная разлука или сильные переживания за здоровье близких также приводят к серьезной психоэмоциональной нагрузке. Человек начинает неадекватно остро реагировать на привычные и обычные вещи. Погружение с головой в работу или тренировки на износ хотя и помогут отвлечься от негативных мыслей, но могут стать серьезным стресс-фактором в условиях самоизоляции.
Частые или продолжительные стрессы и волнения истощают ресурсы организма, возникает повышенная утомляемость, а стрессоустойчивость снижается. Это легко заметить, когда человек начинает раздражаться на обычные, казалось бы, мелочи. Накапливающаяся раздражительность может даже приводить к затруднениям в засыпании и нарушать сон. Человек не может нормально восстановиться за ночь – просыпается разбитым и еще более раздражительным. В результате предрасположенность к стрессам еще больше повышается, и человек попадает в замкнутый круг.
С точки зрения физиологии при эмоциональных переживаниях надпочечники вырабатывают больше гормонов стресса – кортикостероидов. Магний же помогает уменьшить их выделение и усиливает утилизацию этих «стрессовых» гормонов. Поэтому из-за стресса магний расходуется слишком быстро. Это и есть частая причина наступления дефицита магния – слишком высокий расход магния при стрессе.
Помочь в решении проблемы могут препараты магния. Они берут на себя важнейшую функцию этого элемента – укрепление защитных сил психики и нервной системы.
Однако не все лекарства одинаково хорошо усваиваются. Оптимальным для усвоения считается использование препаратов на основе органических солей магния, которые хорошо усваиваются – обладают более высокой биодоступностью. Магнерот содержит особую соль магния – оротат. Отличительная особенность этой молекулы в том, что она способствует хорошему всасыванию в организм магния, более того, оротат магния легче достигает клеток и помогает спокойнее реагировать на любые события.
Магнерот восполняет потерю магния в организме, в том числе при стрессе, и способствует уменьшению раздражительности, нормализации сна, повышению работоспособности и улучшению психоэмоционального состояния. Магнерот разработан в Германии, и к сегодняшнему дню накоплен клинический материал об эффективности этого препарата в неврологии и кардиологии.
Постоянные стрессы могут даже перерасти в болезнь, которая потребует серьезного лечения. Не дожидайтесь, когда самочувствие ухудшится, и реагируйте на первые симптомы. Лучше начинать бороться с тревогами и раздражительностью как можно раньше. Регулярный прием препарата Магнерот помогает хорошему самочувствию вернуться в вашу жизнь и сохранять спокойствие в любой ситуации. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
