Число американцев с MCI и болезнью Альцгеймера значительно возрастет в течение следующего десятилетия, учитывая нынешние тенденции.
Не существует лекарства от болезни Альцгеймера, поэтому исследователи, стремятся найти способы, чтобы облегчить симптомы и замедлить прогрессирование заболевания у людей, чье мышление и память уже обнаруживает признаки нарушений.
Raji и его коллеги занимались сбором данных в течение 20 лет и проанализировали связь между физической активностью и структурами мозга.
Изучение данных позволило исследователям определить, как далеко участники ходили пешком в течение недели. Спустя 10 лет им выполнили 3D МРТ головного мозга, чтобы обнаружить изменения объема мозга.
Raji объяснил, что:
«Объем является жизненно важным показателем для мозга. Когда он уменьшается, это означает, что клетки мозга умирают», сказал он.
Кроме того, участники заполняли миниатюрный экзамен (MMSE), что позволило исследователям проследить снижение познавательных способностей в течение пяти лет.
Raji с коллегами затем провели корреляцию уровней физической активности с МРТ и MMSE результатами, скорректировали результаты по различиям по возрасту, полу, индексу массы тела (ИМТ), размеру головы, образованию и другим потенциальным причинами заболеваний.
Для участников с когнитивными нарушениями ходьба около 5 миль в неделю была связана с сохранением объема мозга.
Для здоровых участников ходьба должна быть на 6 миль.
Raji сказал:
«Болезнь Альцгеймера является разрушительной болезнью, и, к сожалению, ходьба не является панацеей».
Но это может помочь вашему мозгу сопротивляться болезни и замедлить потерю памяти, добавил он.
