Синдром раздраженного кишечника, также называемый синдром раздраженной толстой кишки, является частью тех так называемых функциональных расстройств, что означает, что есть проблемы с конкретными органами (в данном случае с кишечником), но для которых еще не найдены изменения в инструментальных и лабораторных диагностических тестах.
В действительности, в случае синдрома раздраженной толстой кишки, были разработаны некоторые диагностические методы, которые могут выделить конкретные изменения, но они все еще мало используются в медицинской практике.
Наиболее распространенными симптомами синдрома раздраженного кишечника являются
Боль в животе;
Изменение частоты, консистенции и транзита стула; часто с чередованием между запорами и диареей;
Метеоризм.
Эти симптомы — часто постоянны и негативно влияют на качество жизни тех, кто страдает от этого.
Питание для раздражительной толстой кишки
Не существует общеприменимых рекомендаций по питанию для толстой кишки. Фактически, есть несколько субъективных переменных, которые затрудняют предоставление общих указаний. Однако важно:
пить много воды: в случаях диареи, информацию про диарею можно найти на сайте https://odiaree.ru; тизаны с определенными травами для воспаленной толстой кишки могут помочь, также благодаря успокаивающему действию;
научиться прислушиваться к потребностям тела: часто человек сам идентифицирует продукты, которые наиболее раздражают и поэтому предпочитает устранять их рацион;
не преувеличивать с ограничениями: прежде чем полностью исключить продукты, которые важны с точки зрения питания, важно поговорить об этом со специалистом; существует риск подвергнуть тело неправильным ограничениям. Питание для раздражительной толстой кишки должно всегда и в любом случае оставаться разнообразным и следовать правилам диеты.
Автор: Алексей Марьянов
