Чувство голода и аппетит – это разные понятия. Если ощущение голода – это рефлекторное чувство, которое мы ощущаем при отсутствии поступления пищи, то аппетит является более выборочным чувством проявления голода. Наш аппетит зависит от возраста, времени суток и сезона, эмоционального состояния и даже от национальной культуры. Но чаще всего на аппетит влияет состояние здоровья человека и его образ жизни. В тех или иных стрессовых ситуациях часто возникает нарушение пищевого поведения: от бесконтрольного «жора» до полного отказа от еды. Первичная онлайн-консультация психолога-гипнолога поможет разобраться в причинно-следственных аспектах ситуации и подобрать оптимальный алгоритм помощи.
Что такое аппетит и как он может измениться
Аппетитом называется эмоционально выраженная потребность в пище, причем – в определенных продуктах. Когда говорят о снижении аппетита, то имеется ввиду полный или частичный отказ человека от еды. Причем, человек может испытывать чувство голода, но аппетита при этом может и не быть.
Может быть и противоположное расстройство аппетита, когда человек не чувствует голода, но все равно принимает пищу. Выделяют несколько основных расстройств аппетита:
• Общее снижение аппетита – человеку просто ничего не хочется есть.
• Полное отсутствие аппетита (анорексия).
• Отсутствие чувства насыщения при приеме пищи и патологическое чувство голода (кинорексия или булимия).
• Изменение вкусовых предпочтений.
Почему возникают нарушения аппетита
Психогенным фактором нарушения аппетита может стать стресс или сильное эмоциональное переживание, психическое заболевание, отказ от еды в знак протеста – часто возникает у детей, у подростков нарушение пищевого поведения часто связано с комплексом неполноценности («я толстая, некрасивая, никому не нравлюсь»), страдание по поводу любой жизненной ситуации, начиная от потери, горя, развода, измены или других многочисленных житейских проблем может в зависимости от типа нервной системы привести либо к бесконтрольному перееданию (булимии, обжорству), либо к отказу от еды (анорексии), что впоследствии также переходит в булимию.
Любое пищевое расстройство, особенно у детей и подростков, не должно остаться без внимания родителей. Именно родитель несет ответственность за то, чтобы дети росли в атмосфере любви и заботы, в спокойной дружелюбной обстановке, дающей им ощущение безопасности, защищенности и безусловной нужности, любви.
К сожалению, в сложных и порой запутанных обстоятельствах современной жизни в мегаполисе родители не всегда могут сохранять эмоциональную стабильность и спокойствие. Однако в таких ситуациях всегда готов прийти на помощь психолог из Москвы. Ведь только у него есть профессиональные знания, чтобы увидеть суть, точку «сборки» данного внутреннего конфликта и быстро разрешить ситуацию.
