Актуальность
Примерно 20% населения имеют посменный график работы. К ним относятся работники больниц, работники заводов, правоохранительные органы, пожарные и другие профессионалы неотложного реагирования. Доказано, что нерегулярная смена циклов сон-бодрствование ассоциирована с повышением риска сахарного диабета, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, инсульта и онкологических заболеваний.
Ниже представлены результаты исследования, оценивающего тяжесть инсульта у лиц с посменным графиком работы.
Методы
Группа исследователей изучала долгосрочные последствия посменной работы, сделав акцент на тяжесть инсульта.
Участники исследования, работающие по сменному графику на протяжении 5-8 лет, далее возвращались к нормальному графику работы.
Результаты
Оказалось, что циклы сон-бодрствование не возвращались к нормальному ритму даже после отказа от посменного графика.
По сравнению с контрольной группой (индивидуумы с регулярным циклом сон-бодрствование), у лиц с указанием в анамнезе на сменный график работы наблюдались периоды с повышенной активностью в момент наступления сна.
У данных индивидуумов были хуже исходы инсульта, в частности функциональный дефицит был более выраженным и показатель смертности был выше.
Исследователи наблюдали повышение уровня воспалительных маркеров, экспрессируемых в кишке, у лиц с посменным графиком работы.
Исследователи подчеркивают, что лица, имеющие посменный график работы больше, чем остальная популяция, нуждаются в поддержании здорового образа жизни, в частности отказа от пищи с высоким содержанием жира, снижении употребления алкоголя и отказа от курения, а также регулярной физической активности.
