Лечебный массаж спины можно назвать определенной пассивной физической нагрузкой. Растирания и поглаживания прекрасно избавляют от головной боли, психического и физического напряжения, снимают стресс и хорошо успокаивают. Массаж позитивно влияет на организм и способствует:
— восстановлению кровообращения, расслаблению мышц спины после физических нагрузок.
— увеличению диапазона подвижности суставов и мышц.
— восстановлению правильной осанки так необходимой для здоровья.
— увеличению уровня эндорфинов — химических элементов в организме, — помогающих повышению хорошего самочувствию, и очень эффективных при терапии длительных заболеваний мышц.
— избавлению от стресса и стабилизации нервной системы.
— восстановлению нервов, пострадавших от сдавливания между позвонками.
— увеличению лимфатического дренажа.
Массирование шейно-воротниковой зоны дает возможность забыть о головных болях и головокружениях, стабилизировать артериальное давление, повысить внимание и работоспособность.
Массаж спины видео которого можно найти в интернете, поможет также укрепить иммунитет, после курса массажа ваш организм сможет защищаться от вирусов и инфекций.
При помощи лечебного массажа спины улучшается жизненный тонус, нормализуется кровообращение, стимулируется нервная и иммунная системы. А также создается благоприятное воздействие на функции внутренних органов, помогает в создании и укреплении мышечного корсета, позволяющего всегда удерживать правильное положение позвоночника.
Автор: Алексей Марьянов
