Давно известно, что все проблемы «сидят» в голове. Так и проблема лишнего веса в большинстве случаев психологическая, нежели соматическая. И прежде чем начинать разнообразные «похудательные» мероприятия (диеты, фитнес и пр.), надо решить эту психологическую проблему, тогда процесс избавления от лишнего веса пойдет значительно эффективнее.
Кто-то прибегает для этого к помощи психотерапевта, кто-то занимается аутотренингом. Существует несколько простых приемов, с помощью которых проблему лишнего веса «в голове» можно решить быстро и бесплатно. Первый прием — поверить в себя, причем веру в себя и в успех начатой программы надо укоренить. Процесс снижения веса идет у всех по-разному, возможны долгие периоды «стагнации», когда вес не движется. В такие периоды многие впадают в депрессию и теряют веру в успех. Это недопустимо, нужно каждый день быть уверенной, что все идет по намеченному пути, и тогда все действительно пойдет как надо. Сила человеческой веры поистине безгранична. Второй прием — никогда и ни при каких условиях не сравнивать себя с другими. Прекрасный способ испортить себе нужный настрой и получить невроз — начать сравнивать себя с окружающими. Неважно, как и с какой скоростью похудела подруга или коллега, не надо смотреть по сторонам, надо смотреть только внутрь себя. Каждый человек индивидуален и у каждого свой путь.
Третий прием — найти себе «помощника», причем такого, в эффективности которого есть уверенность. Для кого-то это будет утренний стакан холодный воды с лимонным соком натощак, для кого-то — раствор яблочного уксуса, а для кого-то качественное средство для снижения веса. Именно таким средством является биологическая активная добавка «Орсослим» словенской фармацевтической компании KRKA. В состав «Орсослима» входят натуральные компоненты — экстракт зеленого чая, L-карнитин, кофеин, хром, витамины группы В, олигофруктоза и пектин.
орсослим
«Орсослим» обладает тройным действием:
сжигание жира;
стимулирование липидного (жирового) обмена
стимулирование термогенеза.
Экстракт зеленого чая содержит галлат эпигаллокатехина (ГЭГК), который стимулирует термогенез и сжигание жиров. Кроме того, он обладает мощным антиоксидантным действием.
L-карнитин — важнейший участник метаболиза жиров: он переносит жирные кислоты в митохондрии, где из них производится энергия.
Кофеин давно известен своим положительным действием на обменные процессы. Он активирует процесс расщепления жиров — липолиз.
Хром — незаменимый микроэлемент, участник большого количества метаболических процессов. Без хрома невозможен обмен липидов, белков и углеводов. Хром снижает уровень сахара в крови, транспортируя глюкозу из кровотока в клетки, тем самым снижая тягу к сладкому. Так же как и кофеин, хром стимулирует расщепление жиров.
Витамины группы В участвуют в тканевом дыхании и выработке энергии. Все витамины этой группы — играют ключевую роль в энергообмене и в обмене веществ. Они поддерживают как ментальное, так и эмоциональное здоровье человека. Олигофруктоза — это клетчатка, которая не усваивается в организме человека. Ее наличие в препарате дает продолжительное ощущение сытости и стимулирует рост полезной флоры (бифидобактерии).
«Орсослим» необходимо применять по 2 капсулы два раза в сутки, во время еды, лучше всего во время завтрака или обеда, запивая большим количеством жидкости. Для достижения видимых результатов рекомендуется принимать капсулы в течение, как минимум, 4-х недель. «Орсослим» удобен в применении: препарат выпускается в разделяемых блистерах, поэтому всегда можно взять с собой ровно столько капсул, сколько необходимо.
