Профилактические мероприятия:
• профилактическое наблюдение у семейного врача;
• своевременное обращение к врачу в случае возникновения проблем со здоровьем;
• ведение здорового образа жизни (регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия физической культурой, соблюдение режима дня, ночной сон не менее 8 часов;
• отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение);
• рациональное и сбалансированное питание – отказ от консервированной, острой, жареной, горячей пищи, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, зелень);
• контроль артериального давления.
