Кто-то заставляет себя через «не хочу» вставать по утрам и ехать на нелюбимую работу, кто-то не находит себе места из-за конфликта с мужем (женой) или детьми (родителями), кто-то длительное время страдает паническими атаками, а кто-то просто хочет улучшить свою жизнь, ощутить внутреннюю гармонию, найти тот баланс в отношениях с окружающими и в первую очередь – с собой.
Доверить свои проблемы и переживания постороннему человеку очень непросто, даже если этот человек – профессионал с дипломом и опытом в своей сфере. Тем более если ты не уверен, что обращаешься именно к тому специалисту, который тебе поможет. Сомнения начинают терзать еще сильнее. Поэтому самый сложный этап – это выбор нужного специалиста.
Чтобы ответить на вопрос, к какому специалисту лучше обратиться, нужно разобраться, чем занимается психолог, психотерапевт и психиатр.
Чем занимается психолог
Психолог – это специалист, у которого гуманитарное, а не медицинское образование. Такие специалисты могут работать во множестве направлений: педагогическая психология, клиническая, социальная, общая и т. д. Но общим для всех этих направлений является то, что рассчитаны они только на людей, у которых нет проблем со здоровьем. К психологу приходят люди, которые хотят справиться со временными трудностями, а также те, кто хочет приобрести новые навыки – например, научиться, продуктивнее общаться с близкими людьми, коллегами или клиентами.
Записаться к психологу стоит, если вы чувствуете неудовлетворенность собственной жизнью или у вас нет взаимопонимания с родными, если вы на стадии развода, расставания и в других кризисных ситуациях в семье или на работе. Психолог поможет пережить смерть близкого человека, восстановить моральные силы после тяжелой операции или справиться с тревогой. С детьми идут к психологу, чтобы диагностировать состояние познавательной сферы, оценить готовность ребенка к школе, решить проблему заикания, неусидчивости, гиперактивности и т. д.
Чем занимается клинический психолог
Клинический психолог также не имеет медицинского образования, только психологическое. Но у него есть специальная подготовка, которая позволяет работать не только со здоровыми, но и с больными людьми. Он может проводить диагностику психических расстройств и, если нужно, направлять пациентов к психотерапевтам или психиатрам. А еще имеет право проводить индивидуальные и семейные консультации.
К клиническому психологу нужно обращаться, если у вас есть постоянная тревожность, навязчивые мысли, повышенная раздражительность либо, наоборот, апатия, вялость, упадок сил, психосоматические заболевания.
Но помните, что клинический психолог – это не врач, он не имеет права выписывать лекарства. Поэтому если ваше состояние окажется серьезным и потребует медикаментозной коррекции, вам нужно будет обращаться к психотерапевту или психиатру.
Что лечит психотерапевт
Психотерапевт – это врач с высшим медицинским образованием, который работал психиатром не менее трех лет, а затем прошел специальную переподготовку. Такой специалист имеет право назначать лекарства и лечить людей немедикаментозными методами – применять длительную, краткосрочную, индивидуальную либо групповую психотерапию. У психотерапевта есть широкие полномочия, он может заниматься решением разнообразных проблем. Он лечит панические расстройства, навязчивые состояния, депрессии, посттравматические синдромы, расстройства пищевого поведения и т. д. Но при этом психотерапевт не может лечить тяжелые психические заболевание, например, шизофрению. Но он может их диагностировать и направить пациента к психиатру.
Что лечит врач-психиатр
Психиатр – это врач с высшим медицинским образованием, у которого есть сертификат по специальности «психиатрия». Этот доктор имеет право лечить тяжелые серьезные проблемы с психикой, а также такое состояние, как депрессия. Также он выписывает лекарства, проводит официальные освидетельствования, дает заключения о состоянии психического здоровья человека и его дееспособности.
К психиатру необходимо срочно обращаться, если есть суицидальные мысли, галлюцинации, ярко выраженная тревога, сильное нарушение сна, резкие перепады настроения, возникновение странных или грандиозных идей, а также если вы не можете справляться с текущими повседневными задачами или у вас длительное время снижено настроение.
