Работа в саду является эффективным средством против депрессии. Об этом свидетельствуют результаты деятельности курсов по реабилитации, которые проводятся последние семь лет в сельскохозяйственном университете в местечке Алнарп.
Начиная с 2002 года курсы садовой терапии прошли 120 человек с диагнозами «депрессия в результате потери сил» и «депрессия, связанная со стрессом». Трое из четырех вернулись к учебе или работе.
Продолжительность курса садовой терапии — 12 недель. Кроме работы на свежем воздухе, участники регулярно беседуют с психологом и ходят на лечебную гимнастику.
Как заявил в интервью газете «Дагенс нюхетер» профессор ландшафтной архитектуры и экопсихологии Патрик Гран, существует три объяснения «чудодейственных» свойств работы в саду. Во-первых, на природе увеличивается активность клеток мозга, стимулируются работа всех органов чувств. Во- вторых, такая работа помогает нам расслабиться, почувствовать себя в безопасности и уменьшает количество гормонов стресса. В-третьих, на природе приток впечатлений меньше, что способствует отдыху. В современных условиях мозг человека подвержен избыточному количеству впечатлений, с которыми ему трудно справиться.
В настоящее время психологи университета планируют набор новых групп. В будущем садовая терапия будет также предложена пациентам с диагнозами «инсульт» и «аутизм».
