Большая часть решений, которые мы принимаем, определяются фактором безопасности, именно поэтому люди стремятся минимизировать риск проигрыша или разочарования, а значит, отвергаем что-то нужное, стремясь к комфорту.
Часто люди по максимуму откладывают дела, такие как уроки, задания, встречи, не один раз меняя планы и перенося что-то. Все это происходит неосознанно, наш мозг избегает всего того, что представляется опасным, он оценивает нервное напряжение, которое возникает из-за того или иного события, и отсеивает те дела, которые делают напряжение критичным.
Все новые дела связанны не только с риском неудачи, но и со стрессом, просто из-за своей неизвестности. Даже осознание страхов и работа надо собой, расширение зоны комфорта, все это изначально вызывает стресс. Это приводит к тому, что люди занимаются не тем, чем хотят, а тем, что кажется им безопасным.
Примером такого поведения может быть страх разорвать неудачные отношения, так как после этого нужно будет заново оценивать себя и то, что вы сможете предложить следующему партнеру. Или же один из супругов становится жертвой насилия, так как боится дать отпор агрессору.
Конечно, избавиться от страха в целом нельзя, так как он заложен в самом человеке и оправдан чувством самосохранения, однако, надо различать оправданный и надуманный страх. Нужно честно ответить себе, чего именно вы боитесь, что самое плохое может случиться в худшем случае. Далее нужно составить план действий на случай, если то, чего вы боитесь, случиться, например что делать, потеряв работу, взяв кредит, прекратив общаться с надоедливым приятелем. Как правило, на любой случай находится решение, например новая работа взамен потерянной, или вообще смена деятельности, решив проблемы старых отношений вы либо наладите их, либо приобретете полезный опыт для следующих. Однако, стоит быть осмотрительным и обдумывать все риски нового дела и решить, так ли оно вам нужно.
Автор: Алексей Марьянов
