Записи с меткой "депрессия после беременности"

Спорт — средство от послеродовой депрессии

Ученые выяснили, чем необходимо заняться мамам, чтобы побороть посреродовую депрессию.

По словам ученых из Мельбурнского университета риск развития послеродовой депрессии становится вдвое меньше, если женщина в течение первых трех месяцев после рождения малыша занимается физическими упражнениями.

Более ранние исследования уже выявили полезное действие физической нагрузки: даже простое покачивание и катание детской коляски способно снизить риск депрессии. Но...

Читать полностью

Как побороть депрессию после беременности?

депрессия

У 13% матерей возникает депрессия после рождения ребенка. Типичным признаком послеродовой депрессии является нежелание матерей обращаться за помощью. Это поясняется глубоким чувством вины, испытанным в связи с трудностями по уходу за ребенком.

Национальный женский информационный центр здравоохранения предлагает свои рекомендации, чтобы помочь облегчить симптомы послеродовой депрессии:

— не беспокоиться о том, что все сделано неправильно. Лучшее, что можно...

Читать полностью