Записи с меткой "лечение тревоги"

Когда тревога становится болезнью

Когда тревога становится болезнью

Беспокоиться во время стрессов – естественно. Но некоторые люди чувствуют напряжение и беспокойство день за днем, даже когда есть не о чем беспокоиться. Если это состояние длится 6 месяцев или дольше, можно говорить о генерализованном тревожном расстройстве.

Большинство людей переживают о своих бедах, будь то деньги, работа или отношения. Это нормально. А вот тревожное расстройство отличается от тривиальной озабоченности тем, что вы не в состоянии прекратить...

Читать полностью

Окситоцин поможет вылечить тревогу

Окситоцин поможет вылечить тревогу

Гормон окситоцин, который нередко называют гормоном любви, помогает людям преодолевать страх. Немецкие ученые из Госпиталя Университета Бонна надеются, что это открытие можно будет использовать в лечении тревожных расстройств.

Исследователи пригласили принять добровольное участие в эксперименте 62 здоровых мужчин. Испытуемым показывали фотографии людей, сканируя в этот момент их мозг. За 70% изображений следовал быстрый и неприятный удар электрическим током в...

Читать полностью

Ученые предлагают лечить тревогу электростимуляцией мозга

Ученые предлагают лечить тревогу электростимуляцией мозга

Тревожные люди, как правило, обращают больше внимания на угрозы окружающей среды. Вместо того чтобы думать о приятном, они склонны предполагать худшее. Тем временем, это повышает уровень тревоги. При определенном типе стимуляции головного мозга, транскраниальной стимуляции постоянным током (tDCS), идет воздействие на дорсолатеральную префронтальную кору мозга, отвечающую за внимание. Такая стимуляция помогает тревожному человеку управлять его вниманием.

Слабые...

Читать полностью

Лечите тревогу правильно

Лечите тревогу правильно

Жизнь в условиях постоянного стресса существенно теряет в качестве. Человек перестает получать удовольствие даже от очевидных вещей, постоянно охвачен тревогами за себя и близких, находится в угнетенном подавленном состоянии. Можно ли помочь самому себе в такой ситуации и как избавиться от страха и тревоги знают профессиональные психотерапевты. Ответы на эти вопросы можно найти также и во многих духовных практиках. Занявшись всерьез собственным душевным...

Читать полностью

Тревога и как от нее избавиться

тревога
Тревога- это спонтанная эмоция, которая, как правило, возникает на фоне какого-то сильного переживания. Тревогу вызывают такие чувства, как зависть, ревность. Тревогу часто считают разновидностью страха, а именно «страха ожидания».

Что же на тему возникновения чувства тревоги говорят психологи? Например, Фрейд определял тревогу, как неопределенный, безотчетный страх.

Так все-таки, что такое тревога и как с ней бороться?
Чувство тревоги может быть условно...

Читать полностью

Сегодня все большее количество людей страдают от внутренней тревоги

тревога
Дейл Карнеги, автор всемирного бестселлера «Как перестать беспокоиться и начать жить», посвятил этой теме не один год своего кропотливого труда, исследуя проблему и собирая самые эффективные и действенные инструменты, которые действительно помогали людям для борьбы со страхами и тревогой. Лучшие из них он включил в свою книгу, первое место в которой отводится технике Уильяма Ослера.

Уильям Ослер считал, что в первую очередь нужно сделать следующее:

А....

Читать полностью