Что нужно для здоровья глаз
Здоровье глаз – это очень важный аспект здоровья, но его сложно обеспечить. Избыток гормонов выделяющихся при стрессе, воздействие свободных радикалов кислорода и глюкозы, не лучшим образом влияют на зрение. К тому же современная пища не изобилует биологически активными веществами, способными противодействовать факторам опасным для глаз. В результате у человека даже может развиться катаракта.
Одной из основ здоровья глаз, является вещество лютеин. Лютеин – важнейший пигмент желтого пятна (макулы), который защищает сетчатку, от окисления и солнечной радиации. Лютеин также защищает хрусталик глаза. Макула очень важна для центрального зрения.
Именно она взаимодействует со светом, а лютеин делает это взаимодействие безопасным. Он избирательно поглощает наиболее вредоносную часть светового спектра (голубую), нейтрализуя ее действие. Выполняя, таким образом, для сетчатки антиоксидантную функцию.
