Записи с меткой "переедание"

Жирная пища влияет на психику

Жирная пища влияет на психику

Жирная пища вредит не только фигуре, но и психике человека, смогли доказать ученые. Специалисты провели серию экспериментов, в которых участвовали две группы мышей.

Одна группа подопытных получала нормальную сбалансированную еду, а вторая группа ела пищу с повышенным содержанием жира. После нескольких дней разного питания, у мышей, которые питались неправильно, взяли образцы микрофлоры из пищеварительных систем и подсадили эту микрофлору в организмы мышей,...

Читать полностью

Стресс на работе приводит к перееданию

Стресс на работе приводит к перееданию

Женщины, которые устали от своей работы, чаще прибегают к помощи еды – так они пытаются успокоить свои нервы и избавиться от стресса.

Ученые из Финляндии рассматривали информацию о 230 женщинах и пришли к выводу, что те из них, кто больше других устает на работе, чаще едят не для утоления голода, а чтобы справиться с негативными эмоциями. Более того, их пищевое поведение более импульсивно. Это означает, что они едят, пока не кончится пища, не в силах утолить...

Читать полностью

Эмоциональный стресс может являться причиной переедания

Эмоциональный стресс может являться причиной переедания

Наблюдая за своими друзьями, я заметила одну особенность, что только одна моя подруга теряет аппетит, когда находится под давлением жизненных обстоятельств, остальные же (включая, наверное, и меня) пытаются достичь душевного равновесия с помощью еды – и очень часто – даже при малейших признаках стресса.

Недавнее исследование показало, что женщины могут подвергаться особому риску увеличения веса от чрезмерного употребления пищи во время эмоционального стресса....

Читать полностью

Алкоголизм вызовет переедание

Алкоголизм вызовет переедание

Ученые предупреждают: пристрастие к алкогольным напиткам грозит не только зависимостью, но и перееданием. Доказано, что во время употребления спиртного увеличивается и калорийность продуктов. В большинстве случаев это грозит развитием ожирения и сахарного диабета. Данные предоставила британская компания YouGov, которая и занялась проведением исследования.

Ученые опросили более двух тысяч человек и разузнали особенности потребления алкогольных напитков среди...

Читать полностью

Советы при опьянении, переедании, похмелье

похмелье

Чтобы праздники не были испорчены ни себе, ни окружающим, надо подумать, как их пережить «во всеоружии».

• Перед тем как сесть за стол, хорошо бы выпить чай с лимоном или мятой. Проделайте тоже самое, выходя из – за стола;
• Если почувствовали опьянение, примите в два приема сто – двести грамм меда, ведь фруктоза меда помогает нейтрализовать действие вызванное алкоголем;
• При небольшом опьянении поможет смесь из стакана прохладной воды с двумя каплями нашатыря. Если опьянение сильное увеличьте дозу нашатыря до пяти – шести капель;
• Привести в чувство помогут двести грамм воды с добавлением двадцати капель настойки мяты, выпивать нужно за один глоток.

Читать полностью

Не кормите грусть и депрессию

мороженое

Еда «кормит» не только наше тело, но и наши эмоции. Люди счастливые едят мясо и пиццу, грусть утоляют мороженным и булочками, а скуку — чипсами. О механизмах возникновения эмоционального голода, о том, как постепенно ослабить тягу к «заеданию» и какие продукты в такой ситуации предпочесть.
Бороться с избыточным весом многим из нас мешает переедание на эмоциональной почве.
Это означает, что с помощью еды люди утоляют не чувство голода, а решают какую-то...

Читать полностью

Новый метод психопрофилактики пагубных пристрастий

Пагубные пристрастия стали самой распространенной проблемой для современного общества. Алкоголизм, наркомания, табакокурение, переедание, Интернет и другие зависимости приобрели характер эпидемии.

По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения ( ВОЗ ), каждый третий умирающий в мире – жертва алкоголя, более 5 млн. человек на планете умирает каждый год от болезней, вызванных или усиленных курением. Продолжительность жизни у больных ожирением на 8-10...

Читать полностью