Как сохранить здоровье пищеварительной системы
Безусловно, если проблемы с желудком уже имеют место быть, то тут никакие профилактические меры уже не помогут. Следует немедленно бежать к врачу, обследоваться и начинать лечение. Мы же поговорим о том, как можно избежать сбоев в работе ЖКТ.
Клетчатка – главный друг желудка
Растительные волокна очень важны для здоровья пищеварительной системы. Они являются важной составляющей в процессе переваривания пищи. По этой...