Чтобы управлять собой, нужно понимать, чем управляешь, что там внутри себя, своего психического мира.Часть того, что населяет наш внутренний мир — это эмоции. Эмоции и задают нашу температуру. Любые эмоции нас нагревают. Даже если они переживаются нами, как холодные или горячие, охлаждающие или наоборот, разогревающие, на нашу температуру они все влияют одинаково — они ее повышают.
Вот эта общая температура — как модули в математики, не важен знак эмоции, важны...