Записи с меткой "Психология"

Почему дезадаптивные когнитивные схемы портят нашу жизнь и как это исправить?

Почему дезадаптивные когнитивные схемы портят нашу жизнь и как это исправить?

Термин «когнитивная схема» становится все более популярным благодаря распространению одного из современных подвидов когнитивно-поведенческой психотерапии под названием схема-терапия. Однако, стоит сказать, что анализ когнитивных схем начал впервые использоваться намного раньше – в момент появления психоанализа, где психоаналитики давали свои обобщенные интерпретации по поводу симптомов их пациентов. Затем работа со схемами получила свое отражение практически во...

Читать полностью

Трудоголизм и здоровье

Трудоголизм и здоровье

Регулярная работа на пределе сил опасна для здоровья, — утверждают врачи и психологи. Но для множества трудоголиков по всему миру такие предупреждения — пустой звук. Ради страсти к работе они ежедневно готовы жертвовать даже собственным здоровьем.

Каким бы героическим ни казался подчас трудоголизм, он вовсе не свидетельствует об истинном трудолюбии. Это страсть к работе, поведенческая нехимическая зависимость, подобная игровой или компьютерной. Зависимый человек...

Читать полностью

Про тревожное расстройство

Про тревожное расстройство

Каждое утро, только открыв глаза и поняв, что наступил новый день, она испытывает страх. Снова новый день… Снова идти на работу, поэтому как только понимает, что наступил новый день, хочется продлить ночь, лежать в кровати, укрывшись с головой одеялом и чтобы этот новый день не начинался. Нет, она хочет на работу, ей нравится заниматься цветами, собирать букеты и подарки, придумывать новые надписи для уютных пледов и разноцветных кружек. Несколько раз она...

Читать полностью

Какие мужчины нравятся русским женщинам

Какие мужчины нравятся русским женщинам

Как влияет культура страны на выбор партнера? Чем отличается выбор супруга русской женщины от, например, азиатки или жительницы европейской страны?

Действительно, за последние 15 лет практической работы психологом во Франции и России можно было отметить некоторые общие тенденции и различия.

Традиционный взгляд на семью, где женщина является «хранительницей домашнего очага», а мужчина «добытчиком», более свойственен России и Азии, нежели Европе. Если в России...

Читать полностью

Деньги. Как повысить качество жизни

Деньги. Как повысить качество жизни

Работая над повышением уровня собственной осознанности, можно достичь действительно впечатляющих результатов, повышающих качество жизни, в том числе, и в финансовой сфере.

Для людей, не искушенных в психологии, связь между глубинными психологическими процессами и финансовым достатком не очевидна, тем не менее, она есть, причем, довольно существенная.

Так, например, для кого-то деньги – это признание, для кого-то – статус, для кого-то свобода и независимость, для...

Читать полностью

7 навыков психически устойчивых людей

7 навыков психически устойчивых людей

В мире есть люди, оказываясь рядом с которыми, сразу начинаешь расслабляться. Они стабильны, монументальны, основательны и, кажется, никогда не переживают. Если начать выяснять их судьбу, то окажется, что это не врождённое качество спокойствия, а, напротив, очень беспокойная жизнь, из которой были извлечены правильные уроки.

1. Способность принимать изменения
Постоянная адаптация к изменчивой среде – ключевая для выживаемости вещь. Естественный отбор...

Читать полностью

12 ключей к благополучию

12 ключей к благополучию

Все исследования, проведенные на эту тему на протяжении многих лет, подтверждают одно: благополучие не достается нам сразу целиком. Оно складывается день за днем из мелких, но важных деталей.

Делать подарки себе и другим. Менять угол зрения, чтобы увидеть события в новой перспективе. Проявлять благодарность. Хорошо спать. Не забывать улыбаться… Вряд ли именно об этом мы думаем в первую очередь, когда речь заходит о счастье. И все же мы в самом деле можем...

Читать полностью

Коронавирус: реакции психики на вирус

Коронавирус: реакции психики на вирус

За последний год привычный мир изменился полностью: количество ограничений и новых правил требует адаптации не столько на физическом, столько на психологическом уровне. Ведь в нашем информационном пространстве появилось огромное количество сведений о том, как защищаться от вируса: мыть руки, соблюдать дистанцию, носить маску, избегать людных мест. Однако практически никто из специалистов не дает эффективных рекомендаций по психологической защите (и, как...

Читать полностью

Топ-10 редких психических расстройств

Топ-10 редких психических расстройств

Вы знаете почти всё о биполярном расстройстве и депрессии и определяете гипоманию с трех нот? Пора изучать редкие симптомы! Рассказываем о возникновении миров, синдроме Алисы в Стране чудес, бредовом гермафродитизме и других удивительных психических состояниях.

1. Возникновение миров

Возникновение миров из беспредметных чувств свойственно ранним стадиям шизофрении, встречается при отравлениях (например, опиумом), нередко фиксируется в момент перед эпилептическим...

Читать полностью

Эрих Фромм: «Рыночный характер» и «кибернетическая религия»

Эрих Фромм: «Рыночный характер» и «кибернетическая религия»

Самым важным для понимания характера и тайной религии современного человеческого общества является то изменение в социальном характере, которое произошло за период до второй половины XX столетия. Авторитарный, одержимый, накопительский характер, развитие которого началось в XVI веке и который продолжал преобладать в структуре характера, по крайней мере средних классов общества, до конца XIX века, медленно уступал место рыночному характеру.

Я назвал это явление...

Читать полностью