Важно вовремя осознать проблему.
Подавленное настроение, грусть, чувство вины, ощущение, что ты ни на что не способен – все это признаки депрессии. В такой период жизнь воспринимается только в мрачных тонах и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако с депрессией можно справиться, если знать о ней, инкубационный период составляет коло двух недель.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова.
«К сожалению, люди часто путают депрессию с усталостью,...