Увы, никто из нас не застрахован от приступов хандры или просто плохого настроения. Даже если мы придерживаемся принципов позитивного мышления, рано или поздно стрессы находят брешь в нашей психологической защите. Но есть средство, от которого станет легче, — это еда. И мы спешим побаловать себя пирожным или шоколадкой. Что нужно и можно есть в стрессовой ситуации?
Механизм «утешения» организма
Негативные эмоции заставляют наш организм «вздрогнуть»:...
Ученый Лука Пассамонти из университета Катандзаро (Италия) определил список продуктов, которые позволяют преодолеть раздражение и гнев. Это шоколад, икра, а также молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи
Исследователю удалось научно доказать, что залог хорошего настроения кроется в «правильной еде», которая содержит аминокислоту триптофан, передает MIGnews.com. Такие продукты, как правило, антидиетичны.
Однако Пассамонти настаивает, что каждый человек...
Британские ученые из Университета Халл и Медицинской школы Халл Йорк опубликовали в «Nutrition Journal» («Журнал американского общества по клиническому питанию») результаты проведенного ими эксперимента.
Для 8-недельного исследования коллектив под руководством профессора Стива Аткина отобрал 6 женщин и 4 мужчин, средний возраст которых – 52 года. Одна из групп должна была употреблять в пищу шоколад с высоким содержанием полифенола, другая – то же лакомство,...
Специалисты из Калифорнийского университета доказали, что любители шоколада более подвержены депрессиям, чем те, кто очень редко употребляет эту сладость, пишет The Wall Street Journal.
В исследовании приняли участие порядка тысячи мужчин и женщин. Специалисты следили определенное время за количеством, в котором участники эксперимента потребляли шоколад. Оказалось, что те испытуемые, которые потребляли не менее плитки шоколада в неделю, были более подавлены,...
Преимущество мобильного психолога Среди преимуществ данного варианта следующие: помощь предоставляется бесплатно (сущест
Что такое внутренний конфликт и как он возникает? Представьте, что внутри вас идет ожесточенный спор. С одной стороны, в
1. При подозрении на эпидуральную опухоль во всех случаях необходимо провести нейровизуализационное исследование, которо
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.