Записи с меткой "сны"

Чем сны шизофреников отличаются от снов здоровых людей 

Чем сны шизофреников отличаются от снов здоровых людей 

Когда-то люди были уверены, что сны — это некий мостик между этим миром и загробным. Снам предавалось мистическое значение, существовали даже профессии толкователей снов. Но с развитием науки все изменилось.Сегодня американский психофизиолог Стивен Лаберж и социолог Говард Рейнгольд в книге «Исследование мира осознанных сновидений» утверждают, что снами можно управлять и получать от этого удовольствие. Пока научным миром это не подтверждено.

Заняться изучением...

Читать полностью

Витамин B6 помогает запоминать сны

Витамин B6 помогает запоминать сны

По словам специалистов, среднестатистический человек проводит около 6 лет своей жизни во сне. Осознанные сновидения (когда человек осознает, что видит сон, и даже может управлять его содержанием) могут помочь в избавлении от кошмаров, лечении фобий, решении проблем, совершенствовании моторных навыков и даже физической реабилитации. Но для начала необходимо научиться регулярно запоминать свои сны.

В исследовании, проведенном сотрудниками Университета Аделаиды,...

Читать полностью

Психотерапевт В.Кузнецов ответил на вопросы

психотерапевтия

Как подавить состояние тревоги, что съесть, чтобы поднялось настроение? Об этом и многом другом врач-психотерапевт Владимир Кузнецов.

«День сурка»
— Весной у многих ухудшается настроение, начинается депрессия. Как менее болезненно пережить это время?
Н. Филина, Архангельск

— Главное, почему депрессия начинает развиваться – это монотонность и однообразие. Каждый день одно и тоже. Бесконечный «день сурка». А когда всё повторяется, то у человека нет...

Читать полностью