Записи с меткой "советы психолога"

Как стать счастливой

счастье
Если женщинам задать вопрос: «Какой ты хочешь стать: красивой, умной, богатой или счастливой?», наверное, 99 % из них ответит: «Счастливой!» Потому что счастье каждая из нас понимает по-своему: как красоту, любовь, успешную карьеру, благополучную семью.

Но на вопрос: «Счастливы ли Вы?» положительно ответит гораздо меньшее количество. Нам всегда чего-то не хватает, мы желаем друг другу счастья в день рождения и при расставании и ждем-ждем-ждем, когда же оно...

Читать полностью

Физиология страха

страх
С психологической точки зрения, страх нам нужен для нормальной жизнедеятельности индивида. Он сигнализирует нам, о предстоящей опасности и мы можем предотвратить столкновение страшным объектом или предметом.

Он помогает нам действовать эффективнее, так как во эмоции страха начинает лучше работать мозг, повышается внимание.

Но, положительное воздействие этой эмоции временное, и то, если страх не сильный. А если страх сильный и постоянный, то это уже токсичная...

Читать полностью

Компьютерное зло: как бороться

компьютер
А давайте поиграем в игру. Я буду угадывать, точнее, стараться угадывать ваши действия в той или иной ситуации. А вы мне потом сами скажете, права я была или нет.

Что вы делаете, когда просыпаетесь? Нехотя прощаетесь с теплой постелью и лениво тянетесь к кнопке «Вкл» на вашем системном блоке. Запускается компьютер, вы включаете музыку погромче и, в лучшем случае, делаете зарядочку, в худшем — ничего не делаете, так же лениво начинаете передвигаться по...

Читать полностью

Причина депрессии работа

депрессия на работе

Много работающие люди, по 11 часов и более, в два раза чаще страдают от депрессии по сравнению с теми, кто работает по 7-8 часов, показало новое изыскание группы ученых во главе с Марианной Виртанен из Финского института охраны здоровья и Университетского колледжа Лондона.

Исследователи проследили примерно за 2000 британских государственных служащих среднего возраста и выявили прямую связь между рабочими часами и депрессией. Например, чем больше юрист проводит время на работе, оказывая

Читать полностью