Записи с меткой "спасение от депрессии"

В игре на музыкальных инструментах нашли панацею от стрессов

Игра на различных музыкальных инструментах, а также пение являются отличными способами излечения людских стрессов. С таким заявлением выступила группа ученых из Финляндии, сообщает портал zdr.ru. Эти данные исследователи получили в ходе испытаний, в которых приняли участие 79 добровольцев.

В ходе эксперимента страдающих от депрессии людей разделили на две группы. Первую из них ученые пытались излечить от стрессов традиционными способами — беседами с...

Читать полностью

КВЧ-излучения спасают от депрессии

спасение от депрессии

Среди пожилых людей 10-12% страдают депрессивными расстройствами. Хронические заболевания приводят в состояние депрессии 40% людей в возрасте. Традиционные успокоительные средства, принимаемые на фоне других 5-6 лекарств в день, часто бессильны. Российские ученые из НИИ гигиены, профпатологии и экологии человека предложили использовать для лечения депрессии электромагнитные излучения крайне высокой частоты – КВЧ-терапию.

Прибором для КВЧ-терапии в течении 10-12...

Читать полностью

Рыбий жир и лососина не спасают от депрессии

рыбий жир

Ученые из Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне (США) склонны думать, что употребление рыбы, богатой жирными кислотами Омега-3, не спасает женщин от хандры. До сих пор считалось, что в семге и прочей жирной рыбе человек может найти защиту от депрессии. Но гарвардцам это не указ.

И они, похоже, готовы отвечать за свои слова. На протяжении десяти лет исследователи наблюдали за 55 тыс. медсестер, которым было от 50 до 77 лет. На момент начала наблюдения в...

Читать полностью

Зелень спасет от депрессии

Зелень спасет от депрессии

Полезные свойства зелени известны давно, а вот профессор из США назначает зелень своим пациентам в качестве лекарства. Брент Девис убежден, что зелень — отличный антидепрессант.

Врач выявил прямую взаимосвязь между депрессией и недостатком в организме витамина В12. А зелень как раз является прекрасным источником этого полезного вещества.

Брент Девис предлагает специальное «зеленое питание», которое способно помочь справится с подавленным настроением и легкой...

Читать полностью

Хрустящие купюры спасают от депрессии

купюры

Не секрет, что деньги любят счет, а для нервов, утверждают ученые, даже полезно эти деньги пересчитывать. Притом, кто чаще считает – тот меньше болеет. Старый анекдот говорит о том, что счастье не в деньгах, а в их количестве. А вот здоровье за деньги не купишь. Но кое-какую медицинскую пользу они все же могут принести. Британские медики утверждают: пересчет купюр – прекрасное обезболивающее средство, причем сумма денег не имеет никакого значения. К тому же,...

Читать полностью

От депрессии девушек спасают только подруги

подруги

Результаты нового исследования, проведенного американскими специалистами, показали, что общение с близкими людьми действительно является одним из наиболее эффективных методов профилактики нарушений психического здоровья у представительниц прекрасного пола, а также оно позволяет эффективно бороться с депрессией. Как рассказал один из ведущих авторов работы, профессор психиатрии медицинской школы при Мичиганском университете Пол Пфайфер, коллективная терапия...

Читать полностью

Упражнения спасают от послеродовой депрессии

депресия

Специальные упражнения помогут молодым матерям вдвое снизить шансы на развитие психологических проблем. Австралийские ученые провели двухмесячное исследование с участием 160 женщин. В первой группе женщины занимались специальными упражнениями, основанными на физиотерапии, и ходили на курсы для молодых родителей. Вторая группа ходила только на курсы.

Оказалось, что в первой группе психологическое состояние женщин после окончание программы занятий оказалось...

Читать полностью

Рыбий жир поможет в борьбе с депрессией

рыбий жир

Если каждый день употреблять рыбий жир, то это может предупредить развитие депрессии. К такому заключению пришли эксперты из Бергенского университета (Норвегия) и больницы Хокланд в ходе исследования с участием двадцати двух тысяч человек.

На протяжении двух лет наблюдения велись за испытуемыми в возрасте от сорока до семидесяти четырех лет. Добровольцы принимали одну ложку рыбьего жира каждый день, что в итоге способствовало снижению проявления симптомов...

Читать полностью

Как не впасть в депрессию от длительного отдыха?

депрессия

Исследователи определили, что подготовка к Новому году и рождественские каникулы вызывают у части людей стресс. Главные причины — дефицит денег, времени, несоответствие праздников ожиданиям.

Отмечено, что настраиваться на работу будет тяжело нескольким категориям людей. Например, тем, кто все рождественские каникулы провел пассивно. Однако и наоборот, трудоголикам эти дни дадутся непросто. Без настоящей работы они в стрессовой ситуации из-за чувства...

Читать полностью

Трудотерапия спасет от депрессии

труд спасёт от депрессии

Любой, даже бессмысленный труд, делает человека счастливей. Американские психологи провели эксперимент с группой добровольцев, которым пришлось пройти психологическое тестирование и подождать 15 минут до следующей серии тестов. Даже, несмотря на то, что за участие в исследование все участники получили вознаграждение, более счастливыми оказались те, кто во время пятнадцатиминутного ожидания мог что-то делать.

Медики считают, что бездействие порождает скуку и в...

Читать полностью