Как почувствовать себя более счастливым? Ответ на этот вопрос кроется не только в общении с приятными людьми и удачами в работе. Оказывается, изменив некоторые привычки, мы почувствуем прилив сил и море положительных эмоций.
Употребляйте меньше соли. Она накапливается в организме и удерживает воду. Это является причиной высокого кровяного давления. Сократить потребление соли можно, прейдя на другие приправы, например, карри, чеснок, тмин или розмарин.
...