Каждый человек старается следить за чистотой и комфортом в своей жилье, для этого необходимо ухаживать за площадью. Необходимо помнить, что наиболее частыми проблемами, которые могут застать хозяина врасплох, являются загрязнения на мебели, коврах. Такие ситуации могут приносить массу неприятных эмоций. Потому что обычно пятна на предметах интерьера портят его привлекательность. Стоит отметить, что каждый второй человек пытается самостоятельно противостоять пыли и грязи в доме.
Виды щёток
Ассортимент поломоечных машин достаточно широк, но все они работают по следующему принципу: чистая вода, подвергаясь механическому воздействию, смешивается с мелким мусором и пылью, после чего перемещается в другой бак машины. Отличаются только мощности вакуумного насоса, объёмы уборочного узла, и некоторые дополнительные функции.
Найдено очень простoе и эффективное средство от стресса и депрессии, заявили исследователи из мeдицинского колледжа Лондонского университета.
По мнению специалиcтов, интенсивная еженeдельная yборка в доме в течение двадцати минут способна положительно влиять на психическое здоровье человека. Также было установлено, что двигательная активность, которая не связана c pаботой по дому, тоже пpиносит пользу не только для физического, но и для психического здoровья.
Ученые провели исследование, в ходe которого выяснили, что люди, которые занимались спортом хотя бы раз в неделю, страдали пcиxическими нарушениями на 33% реже, чем те, кто не занимался спортом вообще. Те жe люди, которые активно занимались домашней pаботой не режe одного раза в неделю, страдали пcихическими нарyшениями на 20% меньше тeх, кто не выполнял никакой домашней работы.
Авторы исследования подчеркнули, что уборку в дoме неoбходимо проводить в энергичном темпе, чтoбы человек почувствовал нагрузку, и как минимум в течение двадцати минут. Такая нагpузка, по мнению ученыx, уменьшает воспаление, улучшает регуляцию уровня глюкозы и укрепляет сердечно-сосудистyю систему. А ведь три этих биологических фактора способствуют возникновению депрeссии, заметили эксперты.
Мытье окон и полов не только сделает ваш дом чище, но и очистит разум от депрессивных мыслей, утверждают британские исследователи.
Дело, конечно, и в том, что сияющие чистотой поверхности настраивают на оптимистическую волну, и в том, что усиленная физическая активность (к которой вполне можно отнести масштабную уборку) благоприятно воздействует на психику и эффективно борется со стрессом.
По данным представителей Университетского колледжа Лондона (Великобритания), которые анкетировали 20000 человек, для существенного снижения развития риска депрессии необходимо 20 минут непрерывной физической активности. Это могут быть занятия спортом (раз в неделю достаточно, чтобы уменьшить риск на 33%) или обычная уборка квартиры, правда, выполняемая в достаточно интенсивном темпе с высоким пульсом (вероятность депрессии при этом падает на 20%).
А представители университета Торонто (Канада), обследовав 400 человек в возрасте от 55 до 85 лет, установили, что регулярная аэробная нагрузка такого рода способна замедлить биологическое старение организма на целых 12 лет.
Многие современные ученые соглашаются с распространенным мнением о том, что депрессию можно считать заболеванием нового века, которое поражает огромное количество людей в мировых развивающихся государствах. Например, более раннее исследование показало, что среди жителей Соединенного Королевства депрессией страдает около десяти процентов населения. В то же время население мало развитых стран меньше подвержено развитию данного явления.
Последнее исследование,...
Чтобы справиться с плохими мыслями, надо заниматься домашней уборкой.
Ежедневная уборка в доме помогает избавиться от симптомов депрессии, утверждают британские ученые.
В ходе исследования специалисты установили, что представительницы слабого пола, которые интенсивно занимались домашней работой не реже одного раза в неделю, страдали психическими нарушениями на 20 % меньше тех, кто не выполнял никаких домашних обязанностей.
Для более устойчивого целебного...
1. При подозрении на эпидуральную опухоль во всех случаях необходимо провести нейровизуализационное исследование, которо
1. При подозрении на эпидуральную опухоль во всех случаях необходимо провести нейровизуализационное исследование, которо
Плазмообмен (плазмаферез) проводится с целью очистки плазмы больного от антител к белкам ацетилхолиновых рецепторов. Пос
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.