Записи с меткой "здоровое питание"

Здоровое питание

Здоровое питание

Здоровое питание является очень важным аспектом здорового образа жизни. Именно поэтому те люди, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни обычно уделяют немало внимания здоровому питанию.

Здоровое питание отличается тем, что включает в себя только полезные продукты питания, здоровее питание исключает фаст-фуды и другую вредную пищу. Следует отметить что для того чтобы организовать себе здоровее питание требуется достаточно немало времени, поэтому не каждый человек способен позволить себе это

Читать полностью

Как здоровое питание приводит к нервному расстройству

Как здоровое питание приводит к нервному расстройству

Иногда тяга есть только «правильную» пищу становится зависимостью и заканчивается нервным срывом. Где грань между здоровьем и болезнью?

Люди охотно переплачивают за здоровое питание — хорошо ли это

Когда мы говорим о пищевых расстройствах, на ум в первую очередь приходят анорексия и булимия. Эти болезни входят в список признанных психических расстройств.

Давно известно: не надо отказываться от еды полностью или переедать. Нужно просто есть в меру и выбирать...

Читать полностью

Продукты здорового питания Good meals

Продукты здорового питания Good meals

Экологически чистая еда становится все более популярной благодаря безвредности для человеческого организма. Ведь цены на органические продукты питания не превышают расценок на запакованную еду из супермаркетов неизвестного состава и происхождения.

Конечно, большинство из нас предпочтет употреблять более полезную для здоровья пищу, которая делится на следующие категории:

  • органическая — без вредных примесей и генной модификации;
  • экологическая — произведенная без...
Читать полностью

Психология диет. Правильное питание

психология диет

Если человек садится на диету, то у него на это может быть несколько причин:

— заболевание, которое требует определенного режима питания;

— ожирение в результате нарушения обмена веществ;

— неадекватное восприятие своей внешности.

В первых двух случаях человек, помимо того, что он сам себя доводит, подвергается обработке системы, о чем вы можете почитать в статьях Вред фастфуда и Зависимость от еды. В третьем случае влияние оказывается через рекламу в глянцевых журналах, а также низкая самооценка в результате слишком строго или неумелого воспитания.

Читать полностью

Здоровое питание против Альцгеймера

здоровое питание

HealthDay News сообщает, что недавние исследования, проведенные американскими учеными среди людей, находящихся в группе риска болезни Альцгеймера, наглядно продемонстрировали важность здорового питания на протяжении жизни человека для предотвращения этой страшной болезни в преклонном возрасте.
Группа пациентов, получавших питание с высоким содержанием жиров и простых углеводов на протяжении четырех недель, показала серьезные отклонения от нормы в содержании...

Читать полностью

Болезнь Альцгеймера не связана с образом жизни

болезнь Альцгеймера

Ни изменение образа жизни, ни следование принципам здорового питания не могут защитить от развития болезни Альцгеймера, выяснили ученые. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой умственного расстройства среди людей преклонного возраста. Этой болезнью страдает 26 млн человек в мире.

Причины развития этого заболевания до настоящего времени остаются весьма туманными. Поэтому ученые решили выяснить, имеется ли связь между развитием болезни...

Читать полностью

Почему депрессия не лечится лекарствами?

лекарства

Британские ученые считают, что причиной развития различных душевных заболеваний и их распространения в последние годы может быть… неправильное питание. Современный способ жизни, провоцирующий несоблюдение здорового питания, приводит к нарушению баланса жиров, углеводов, белков, витаминов и минералов в организме, который не получает всех необходимых ему для нормального функционирования элементов.
Употребление омега-3 и омега-6 жирных кислот сократилось, зато...

Читать полностью