Многие люди, вступая в новый год, дают себе зарок начать новую жизнь и отказаться от вредных привычек, которые оказывают разрушительное воздействие на организм. Чаще всего люди дают обещание избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости. Однако, как показало исследование, проведенное в Британии, отказываться от алкоголя в январе строго противопоказано. Вместо того чтобы быть признаком добродетельного поведения, это, скорее всего, означает наличие более широкой проблемы.
И хотя большинство людей отказывается от алкоголя в январе, именно они в феврале прибегают к алкоголю удвоенной силой. На самом деле эти люди не хотят бросить выпивать, они дают себе временную передышку, а затем, 1 февраля, возвращаются к старым привычкам, только усугубляя положение. В человеческой природе заложено желание избавиться от вредных привычек, как по мановению волшебной палочки. Это все равно, что выпить витамин вместо того, чтобы съесть тарелку брокколи. С медицинской точки зрения, гораздо лучше выпивать в умеренных количествах один раз в неделю, чем отказаться от алкоголя на год.
Два или три безалкогольных дня в неделю – это самый безопасный способ потребления выпивки, причем он намного безопаснее, чем пить понемногу каждый день. Другая причина того, что лучше не отказываться от алкоголя – в небольших количествах он крайне полезен для здоровья, препятствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
