Стресс сопровождает человека в повседневной жизни на каждом шагу. Будильник прозвенел, а организм спит ещё – получили стресс, зашли в метро – стресс, сели в общественный транспорт – снова он. Кроме таких внешних факторов появления стресса, человеку присущи и внутренние. Когда ему всё надоело, всё раздражает, не хочется ни с кем разговаривать. В этих случаях часто обращаемся за помощью к успокаивающим средствам или антидепрессантами. Многие люди становятся зависимыми от этих средств, забывая, что вредят своему здоровью ещё больше. Часто мы задаёмся вопросом о том, как быть, как наладить душевное равновесие, какие средства лучше снимут стресс.
У кого нет такой возможности, как продавать офисы, то необходимо выпить настойку из мелиссы. Настойку приготовить очень просто. Следует залить столовую ложку измельченной травы двумя стаканами кипятка, дать настояться в течение 40-ка минут и процедить. Каждый день по три раза принимать полстакана настойки. Если приготовление настойки доставляет массу не нужных хлопот, то можно бросать по листочку травы в чай. Она придаст ему мятный вкус.
Мелиса является отличным антидепрессантом. Она не наносит вред здоровью, потому что является натуральным лекарственным средством. При помощи настойки из этой травы можно избавиться от болей в спине, бессоннице, головокружении, головной боли.
Но самое главное – не стоит нервничать по пустякам!
Автор: Алексей Марьянов
