Если вы испытываете постоянное влечение к сладостям, возможно, вам пора менять работу. Финские психологи уверены: женщины, которые работают слишком много или которым просто надоело заниматься карьерой, чаще остальных «заедают» проблемы.
Привязка пищевого поведения к эмоциям вследствие выгорания на работе ведет к неконтролируемому перееданию. То есть, человек просто не может остановиться, говорит руководитель изыскания Нина Неванпера из Финского института гигиены труда.
Соответственно, чтобы справиться с проблемой, необходимо сначала решить рабочие вопросы. Данные выводы Неванпера сделала после обследования 230 женщин в возрасте 30-55 лет. Все они работали. Качество работы и питания оценивалось в начале и в конце отведенного на исследование срока.
В целом 22% женщин в какой-то степени столкнулись с выгоранием на работе. Именно эта группа больше остальных была склонна к заеданию эмоционального напряжения и бесконтрольному приему пищи. Получалось, на фоне рабочих проблем еда становилась единственной отдушиной.
