Всем известно, что находиться на солнце в жару далеко не полезно. Однако дети стремятся играть в любых условиях, и жаркое солнце их не пугает. Даже маленький ребенок, который еще не умеет ходить должен быть защищен от перегревания. Если ваш ребенок подолгу находится на свежем воздухе в любую погоду, Вы должны знать о потенциально опасном состоянии — перегревании организма, чреватом тепловым ударом.
В нормальных условиях человеческий организм поддерживает постоянную температуру путем потоотделения и прямой теплоотдачи через кожу. Однако когда жарко, а ребенок интенсивно двигается, эта система охлаждения уже неэффективна. С потом теряется так много жидкости, что возникает риск обезвоживания.
Ребенок может почувствовать слабость, головокружение и тошноту. При этом температура тела остается нормальной или чуть выше. Налицо перегревание, от которого недалеко до теплового удара. Ребенку следует немедленно уйти с солнца в тень или в помещение. Если эти симптомы не проходят или усугубляются, нужно обратиться в детскую клинику. При должной внимательности и осторожности со стороны родителей тепловой удар маловероятен. Вот как нужно поступить, чтобы избежать его или при необходимости оказать ребенку помощь до прихода врача.
— Не кутайте. В теплую погоду одевайте маленьких детей достаточно легко. Хотя грудные дети не испытывают интенсивной физической нагрузки, теплая одежда или одеяло могут вызвать перегревание.
— Не оставляйте детей в стоящем на солнце автомобиле. Внутри раскалившегося от жары автомобиля даже за короткое время возможны перегревание и тепловой удар, который иногда приводит к смертельному исходу. Никогда не оставляйте там маленьких, а тем более грудных детей!
— Больше пить. В жару ребенок должен много пить, даже если он не испытывает жажду. Не забывайте про потоотделение. Всегда держите в доступном месте бутылочку с водой, чтобы ребенок мог самостоятельно попить, как только почувствует жажду. Если малыш еще совсем мал, тогда сами периодически давайте ему бутылочку.
— Меньше находиться на солнце. Когда температура воздуха высокая, детям следует играть в тени, в прохладном помещении или в плавательном бассейне. Если все же нет такой возможности, тогда тогда следует перемещать активную деятельность детишек частыми перерывами из тени на солнце и наоборот. Если малыши еще настолько малы, что проводят время на прогулке в колясках, будь то прогулочные или универсальные коляски, то у всех имеются откидные капюшоны для защиты от солнца или дождя.
— Обливать водой. Не допустить перегревания помогают перегревания. Для этих целей отлично подойдет садовый шланг или разбрызгиватель. В результате обливания или обрызгивания водой температура тела понижается.
— Срочное охлаждение. Если в жару ребенок жалуется на тошноту и головокружение, это может быть признаком перегревания. Отведите малыша в прохладное помещение и давайте больше пить. Хорошо поможет прохладная ванна. После чего желательно связаться с врачом и выполнить его рекомендации или дождаться его самого. Если у Вас дома нет кондиционера, включите вентилятор. Но на будущее стоит подумать о том, чтобы установить кондиционер. Лучше смотреть здесь, какой кондиционер выбрать для комфортного использования.
— Спирт ни в коем случае! Были те времена, когда при перегревании практиковались спиртовые ванны. В настоящее время этого делать не рекомендуется. Этиловый спирт лишь незначительно охлаждает, но при этом поглощается через кожу. У ребенка может быть токсический эффект.
Автор: Алексей Марьянов
